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商品:彈力帶橘色

尺寸:210×8.5×0.45cm

重量:767g

材質:天然乳膠

拉力範圍:85-230磅

內容:彈力帶x1條

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

南投縣政府昨(十九)日於警察局召開治安會報,副縣長陳正昇於會中公開頒獎表揚協助防止詐騙有功的行員及店員,他特別感謝這些民眾的熱心協助,相信只要大家多份警覺,願意主動關心詢問,必能有效防堵詐騙事件的發生。

此次受表揚的人員包括有臺灣銀行中興分行職員張益綺、保七總隊小隊長謝瑲記、統一超商南投門市職員李佳芳、草屯鎮農會本部課員林泰利、南埔分部職員吳美容、台灣銀行南投分行駐警吳文彬、信義鄉農會信用部和社分部課員林俊煌、南投中興郵局職員簡佩吟及草屯南埔郵局職員李慶龍等人,他們都是發現民眾有異常提領,就熱心主動關懷詢問,發現民眾受到詐騙,都加以勸阻,並通報派出所員警前來處理,成功防止詐騙案件的發生。

(中央社記者楊思瑞台南17日電)醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情,醫師指出,心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說,不建議晚上運動,以免睡眠中發生低血糖情況。

奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示,美國的醫學研究發現,以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善,會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式,穩定、低強度、安全;跑步則應有一定的肌力基礎,加上正確的姿勢比較妥當。

葉峻榳表示,糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排,分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容熱銷商品易出現動脈粥樣硬化,藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說,心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。

他說,建議每天施打胰島素的人可每天運動30分鐘,胰島素劑量與熱量消耗會比較規律;偶爾才運動,容易出現運動時血糖不穩的狀況。若計畫每天運動30分鐘,可拆成3次,在三餐後各走路10分鐘,也是不錯的選擇。

葉峻榳表示,針對施打胰島素的病人,運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生,因此,建議使用胰島素的病人,最好不要晚上運動,避免在睡眠中發生低血糖情況。

他說,糖尿病雖還無法根治,但在醫護人員的指導下,控制飲食、按時用藥,並搭配規律運動,把血糖控制在理想標準內,可預防及延緩併發症發生。1051117

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